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冬日养生炖菜 养生墨鱼丸四季养生

时间:2018-06-12来源:法式菜谱

  材料:墨鱼,小米,南瓜

  调料:盐、味精、胡椒粉、鸡精 烟台羊羔疯医院怎么样

  做法:首先将新鲜的墨鱼打成蓉,加入盐、味精 、胡椒,做成丸子;老母鸡熬制高汤、加入小米、南瓜炖制成汤,最后加入墨鱼丸炖3分女性癫痫的早期症状钟,出锅后加入鸡精 、盐调味。因为墨鱼丸已经打碎,所以在很短的时间内就可以炖熟,而调料要在出锅后添加,否则会破坏汤汁的鲜味。

中国癫痫医院ze="2">  营养点评

  养生墨鱼丸肉质滑嫩。鸡汤可以提高人体的免疫力。墨鱼所含的多肽,有抗病毒、抗射线作儿童癫痫病吃什么药好用。南瓜的营养价值十分丰富,具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功能,可用于气虚乏力、肋间神经痛、支气管哮喘、糖尿病等症,同时还有一定的抗癌功效。

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