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哪些食物能够药补防秋燥大众健康健康养生

时间:2018-06-29来源:法式菜谱

  可以选择药物和食物同食进补,药补则更应当适应养阴生津的,这些药品品种丰富,其中就有,太子参等。

  1、枸杞

  功效:产于宁夏的银川、中宁、中卫的枸杞子为最好。枸杞子有十大美名:气可充、血可补、阳可升、阴可涨、目可明、神可安、肝可滋、肾可养、火可降、风湿可祛。它的主要功能是补肝肾、明治疗老年癫痫症的医院目、安神。对于人,枸杞子还有润肠通便的作用。

  用法:泡水、煲汤或每天吃十几粒。

  2、杜仲

  功效:杜仲主要产于四川。功能为补肝肾、强筋骨、安胎。男女老少皆可服用,特别是腰膝酸软无力者,有很好的治疗效果。

  用法:泡水、泡、炖肉。

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  3、当归

  功效:主要产于甘肃岷县、陕西秦岭。它分为当归头、尾、全当归。“头”止血而上行;“身”养血而中守;“尾”破血而不流,“全”活血而不走。血虚引起头疼宜用当归头;身体虚弱可用当归身;筋骨疼痛、手脚麻木可用当归尾。

  用法:泡水、泡酒、炖肉。

  4、花旗参

  功效:花旗参又叫西洋参,它主要产于美国的绿州天脉、加杭州哪家医院看癫痫好拿大、法国。西洋参与其他参不同,它既有补气的作用,又有滋阴的作用,服用后不会上火。特别针对中年人,每天吃两三片,对身体很有益处。

  用法:泡水、炖肉、直接含服。

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肾虚的调理方法 男人常吃这三样食物永远不虚。肾虚是男人都不愿面对的问题,但现实中很多男人都或多或少有肾虚的现象。中医认为,药补不如食补,男性朋友们可以从饮食上入手赶跑肾虚,快来和菜谱网小编学学吧。....

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