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肉炒豆角 这样吃美味又下饭 -

时间:2018-07-05来源:法式菜谱

  肉炒豆角是家常炒菜之一,很多人都喜欢吃肉炒豆角菜,营养丰富,味道鲜美的肉炒豆角是一道非常下饭的菜肴,那么大家知道肉炒豆角的做法吗?肉炒豆角的家常做法大家知道多少呢?下面小编就为大家介绍一下肉炒豆角的做法大全吧小_百_姓_养_生_网

  肉炒豆角的做法有很多,下面小编就为大家介绍几款非常下饭的做法,希望大家喜欢。

  陈皮牛肉炒豆角

  材料

  四季豆 200g,牛里脊 100g,蒜 2瓣,陈皮 1块(约3g),蚝油,芝麻香油 各1茶匙(5ml),生抽 2茶匙(10ml),白胡椒粉 1/2茶匙(3g),白砂糖,生粉 各1茶匙(5g),广东米酒 1汤匙(15ml),盐 1/2茶匙(2g),油 2汤匙(30ml)。

  做法

  陈皮放入冷水中浸泡至回软,去掉内层的白丝,切成细丝备用。蒜切片备用。

  豆角择去蒂和老筋,切成5cm长的斜段备用。牛里脊洗净,切成0.7cm宽,5cm长的条状放入碗中,加入陈皮丝、广东米酒、白胡椒粉、蚝油、生粉搅拌均匀,腌渍15分钟。

  中火加热炒锅中的油至3成热,放入腌渍好的牛肉炒至变色,滤除多于的油,将牛肉盛出备用。

  炒锅中留底油,用中火加热至5成热,放入蒜片炒出香味,放入豆角翻炒片刻,待豆角表面变色,加入少许水和白砂糖翻炒均匀,加盖焖5分钟。

  在锅中加入炒过的牛肉,调入生抽翻炒2分钟,出锅前调入盐和芝麻香油翻炒均匀即可。

  小诀窍杭州哪里治癫痫好trong>

  豆角一定要炒熟,食用没有熟透的豆角会引起食物中毒推荐www.xbxysw.com。在炒豆角的时候加入少许清水,然后加盖焖煮片刻是保证豆角成熟的方法之一。豆角成熟后表面看起来会有轻微的皱缩,不再硬挺,而变得稍微柔软,颜色也会变深。

  长豆角炒虾米

  材料

  长豆角,虾米,蒜末,辣椒糊,油,盐少许。

  做法

  1.长豆角洗净切段,虾米搅碎。

  2.爆香蒜末和虾米碎。

  3.加入辣椒糊及长豆角翻炒。

  4.放入盐及水,加盖焖至长豆角熟软及水收干就可以了。

  干豆角炒肉条

  材料

  干豆角,酱油, 糖, 酒, 姜丝,鸡汤,胡萝卜丝,青辣椒丝,干辣椒,麻油,耗油。

  做法

  1、干豆角用冷水泡软,沥干水。

  2、肉切条跟豆角同粗, 用酱油、糖、酒、姜丝,腌过小_百_姓_养_生_网儿童癫痫病怎样治疗好>。

  3、炒锅放点油炒香干辣椒段, 加肉进炒锅炒干身, 加入干豆角, 翻炒, 加酱油, 酒, 糖, 鸡汤半碗, 盖盖, 焖烧大约5-6分钟;

  4、水份烧干, 加入青辣椒丝、胡萝卜丝, 翻炒稍至软,淋点麻油和耗油, 拌匀, 就出锅。

  豆角香菇炒肉

  材料

  干香菇八个,豆角八两,里脊肉半斤,蒜头2瓣,生抽,生粉,辣味豆瓣酱,泡香菇水。

  做法

  干香菇洗净,加入水浸泡至完成发软,切成条状。

  里脊肉洗净切条状,加入2小匙生粉、2小匙豆瓣酱、1小匙生抽腌制15-20分钟。

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  豆角洗净切段;拍碎蒜头。

  加入适量油,中火热平底锅,加入香菇爆香,后加入做法2的肉条,爆炒至肉条微焦,最后放入蒜蓉及豆角快炒,至豆角变鲜艳的绿色,加入芡汁(2小匙生粉溶于香菇水中,加入1小匙生抽)勾芡,起锅。小诀窍豆角最后加入可保证豆角的脆度,肉条先加入吃起来韧性十足。

  酸萝卜豆角炒肉

  材料

  酸萝卜、豆角各100克,瘦肉100克,蒜子2瓣,葱和辣椒适量,红油豆瓣酱,少许盐。

  做法

  1、酸萝卜切片,豆角切粒,肉切丝,蒜7岁的时候患上了癫痫病,那么能够使用药物进行治疗吗?、葱、辣椒切碎备用。

  2、锅里放油烧热把蒜子爆香,放入辣椒、肉丝炒变色x b x y s w c o m

  3、倒入萝卜、豆角炒熟,再放少许红油豆瓣瓣酱,盐炒均,撒上葱花就可起锅了。

  豆角炒肉片

  材料

  豆角、瘦猪肉、蒜头、绿豆芽、料酒、生抽、盐、鸡精、食用油、生粉。

  做法

  1、洗净豆角,去掉头尾掰成段;蒜头拍扁剥去衣,剁成蒜蓉。豆芽洗净备用。

  2、猪肉洗净切成片,加酱油、生粉和鸡精拌匀,腌制5分钟。

  3、加油入锅烧热,爆香蒜蓉,放入腌好的瘦肉炒至肉色变白后捞起。

  4、继续加油烧热,放入盐和蒜蓉爆香,将豆角和豆芽倒进锅大火炒5分钟,其间加少量水避免炒焦。

  5、放猪肉下锅炒1分钟左右,加汤匙生抽、鸡精和少量水,再翻炒几下即可。

  豆角炒肉片

  材料

  豆角(半斤)、瘦猪肉(4两)、蒜头(5瓣)、油(4汤匙)、盐(1/3汤匙)、酱油(1/3汤匙)、鸡精(1/3汤匙)、酱油(1/头晕并且有时候没有意识,这是癫痫病的症状吗?2汤匙)、生粉(1汤匙)、鸡精(1/5汤匙)。

  做法

  1、洗净豆角,去掉头尾掰成段(约1指长);蒜头拍扁剥去衣,剁成蒜蓉www.xbxysw.com

  2、猪肉洗净切成片,加1/2汤匙酱油、1汤匙生粉和1/5汤匙鸡精拌匀,腌制5分钟。

  3、加2汤匙油入锅烧热,爆香蒜蓉,放入腌好的瘦肉炒至肉色变白后捞起。

  4、继续加2汤匙烧热,放入1/3汤匙盐和蒜蓉爆香,将豆角倒进锅大火炒5分钟,其间加2汤匙水避免炒焦。

  5、放猪肉下锅炒1分钟左右,加1/3汤匙酱油、1/3汤匙鸡精和1汤匙水,再翻炒几下即可。

  小诀窍

  1、豆角含有皂素毒和植物血凝毒素,吃了未熟的豆角易中毒。因此要把豆角充分加热,彻底炒熟再食用。

  2、判断豆角是否熟透的方法,锅内的豆茎由硬挺变为萎蔫,颜色由鲜绿色变为暗绿,吃起来没有豆腥味。

  3、将豆角放在开水里烫1~2分钟,捞起沥干水后撒上些盐,再下锅翻炒,也是保持豆角颜色鲜绿的方法之一。

  结语:以上就是小百姓养生网为大家介绍肉炒豆角全部内容,相信大家在看完全文之后已经了解了怎么制作出美味的肉炒豆角了吧,小编介绍的是几款简单的做法,大家如果喜欢的话就赶紧动手试试吧。

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