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更年期高血压

时间:2018-07-16来源:法式菜谱

  更年期一到,就经常来袭击更年男女。随着年龄的增长,程度增加,血管弹性降低,血压也就增高了。

  高血压的起病一般都比较缓慢,绝大多数是在不知不觉中起病的,早期只是在情绪激动或后血压升高,以后又慢慢降低;也有的人血压不稳定,忽高忽低。患高血压以后,病人常常出现、、失眠、、、心跳、等症状。但是,症状的轻重并不和血压的高低成陕西中际中西医结合脑病脑科医院口碑好不好?怎么样?正比,也就是说,症状重的不一定血压很高,而症状轻的不一定血压不很高。若发现血压升高后不积极或生活中不注意节制,血压会持续明显地升高,甚至引起大脑、、肾脏的病变,造成严重的后果。

  更年期患了高血压怎样对待呢?

  (1)要正确认识高血压这种疾病,高血压虽然是一种慢性病,但它并不可怕,如果能在指导下进行治疗和太原癫痫病看好的医院休养,照样能够长寿。随着医学的发展,科学家发现心理矛盾和情绪不稳定是引起高血压的重要原因之一。因此,胸怀开阔、心情能起到良好的降压作用,它比服药更重要。高血压患者在安静、优美的环境中遥望远景15~30分钟或欣赏旋律轻松、柔和的音乐, 都具有降压作用。平时要保持情绪稳定,无论喜怒哀乐,都要适当控制,不可让精神受到大的刺激。生活要有规律,节制房事,保持朔州癫痫到哪里治良好睡眠。

  (2)积极参加力所能及的劳动和适当的体育活动,如健身跑、气功、太极拳、按摩等,对高血压都有一定的医疗效果。

  (3)饮食调养对高血压病也非常重要,饭菜宜清淡,少吃动物脂肪和含量高的食物,食用的蛋白质,最好既有动物性(如鱼、瘦肉等),又有植物性的(如大豆、花生等)。少吃盐,节制食量,保持正常体南宁癫痫哪个医院权威重,蔬菜、水果和富于纤维素的食物,以保持大便通畅。

  (4)吸烟喝酒对高血压病人心脏血管有害,因此必须戒除烟酒。

  (5)合理使用降压药物治疗。

  (6)有喝茶习惯的人,可以用药茶治疗。

(责任编辑:王健淇)

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