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长期吃苹果的人,竟然会变成这样!_39健康网_饮食

时间:2018-07-20来源:法式菜谱

  都说一天一个,医生远离我。苹果到底有多大的魅力,让医生都远离?

  研究证明:青苹果的味道可以帮助消除焦虑情绪,使精神压抑者变得轻松愉快,压抑感消失。另有研究发现,闻苹果的味道可以缓解受试者的头痛。研究者推测,这可能是因为苹果的味道可以使人的头颈部肌肉变得放松。

  预防是不是患上癫痫病都能使用药物治疗呢?

  研究所的最新研究显示,苹果中的原花青素能预防结肠病。

  降压

  苹果中含有较多的钾,能与人体过剩的钠盐结合,使之排出体外。当人体摄入钠盐过多时,吃些苹果,有利于平衡体内电解质。

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  苹果由于其含有人体必不可少的各类氨基酸、蛋白质、各种维生素、矿物质及素等,既基本上可以满足人体的必需, 又容易消化吸收。

  补血

  铁质必须在酸性条件下和在维生素C存在的情况下才能被吸收,所以吃苹果对缺铁性贫血治疗癫痫哪个好有较好的防治作用。

  抗氧化

  美国康奈尔大学的研究小组把老鼠的脑细胞浸到含有栎精和维生素C的液体中,发现脑细胞的抗氧化能力明显增强。同其他蔬菜水果相比,苹果里含有的栎精是最好的。所以,对于老年痴呆症和帕金森综合征患者来说,苹果是最好的食品。

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  吃苹果可以帮助“溶解”血管中导致心脏病的“元凶”--血栓。加州大学戴维斯分校的研究显示,每天吃两个苹果或喝一杯半的纯,可以减少血液中“坏胆固醇”的含量,防止动脉栓塞。一项欧洲的研究也显示,常吃苹果的人发生心肌梗死的几率比不吃的人低40%。

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