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冷水泡黑豆降血压、血糖

时间:2019-06-06来源:法式菜谱

豆中富含多种营养成分,包括能将导致高血压的钠排出体外,能保持血管内清洁、促进血液流通的皂甙等。中的钙、镁等矿物质还能缓解内脏(心脏患了癫痫有办法治疗吗除外)平滑肌的紧张,起到扩张血管、促进血液流通的作用,从而对高血压起到缓解作用,可以说黑豆是高血压患者可以多食的豆制品。

此外,黑豆中所含的吕梁癫痫病治好要多少钱胰蛋白酶和胰凝乳蛋白酶等能增强胰腺功能,促进胰岛素分泌,提高胰岛素的功能,对糖尿病也有很好的疗效。

而为什么黑豆要用冷水泡后喝才能效果更好呢诱发癫痫病的原因有哪些?专家解释说,黑豆所含的酶不耐热,加热后有效成分就会流失。因此,将黑豆直接浸泡在冷水中,例如矿泉水、纯净水中泡后饮用,就能很好地吸收黑豆的有效成分。

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小贴士:将黑豆浸泡在冷水中,需要5小时左右的时间才能饮用,每日2次即可。

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