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颈椎病注意事项 这样吃不仅治颈椎还能延缓衰老_体质养生

时间:2019-06-06来源:法式菜谱

   颈椎病注意事项?颈椎病患者在饮食上没有特殊的禁忌,但应注意摄取营养价值高、富含维生素的食品,如豆制品、瘦肉、谷物、海带、紫菜、木耳、水果、蔬菜等以达到增强体质、延缓郑州市第七人民医院癫痫科怎么样衰老的目的。

  颈椎病患者尤其应多食含维生素C的食品,如新鲜的水果,蔬菜等,这对防止颈癫痫病重点医院椎病进一步发展有较大的帮助。

  在起居方面,夏季不能贪凉,不能露宿,更不能睡在水泥地上。夏日炎炎,有的人喜欢呆在家里吹空调,或长时间坐在电脑前玩电脑,这样易遭风寒侵重庆哪治癫痫病最好袭,使颈部肌肉疲劳,而诱发或加重颈椎病。

  因此空调不宜打得太低,颈部不能对着电扇久吹,白天久坐办公室的人员,要适当安排活动时间,或在每晚人寝之前无枕仰卧一两个小时秦皇岛儿童癫痫病好治吗,这样有助于防止颈椎病的发生,对已患颈椎病者可起到治疗的作用,但不宜太久。

 

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