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虎皮青椒的做法,飞行虎皮丝足鱼

时间:2019-07-14来源:法式菜谱

鸡蛋富含维生素A、D、B及铁,还含有人体必需组氨酸、卵磷脂、脑磷脂,它们都是对大脑和神经发育不可缺少的营养素;加之、香菇中的维生素和微量元素丰富,青椒中维生素C丰富,并利于铁和锌吸收。这一款美食营养阵容强大,真可谓绝好大组合。开水锅中加入少许盐和油西安宝宝癫痫(都是分量外的,先下入丁焯烫片刻,再下入青椒丁略焯烫;

主料:薄皮青椒10只、蒜4瓣、豆豉适量
调料:植物油、生抽1大勺、醋1大勺、盐、鸡精
做法1、青椒去蒂和籽洗净,蒜拍切成粒。
2、净锅烧干哈尔滨市哪家医院治癫痫病最好,加入青椒用中小火炕一下,炕掉水分。
3、入油烧热,将青椒煎成虎皮状,并煎稍软。
4、将青椒推在锅边,加入蒜粒、豆豉炒香。
5、烹入生抽、醋、少盐翻炒1分钟左右,出锅前加鸡精。

黄瓜、青椒在冰箱中久存会出现变癫痫病的危害黑、变软、变味。黄瓜还会长毛发粘。因为冰箱里存放的温度一般为℃至℃左右,而黄瓜贮存适宜温度为℃至℃,青椒为℃至℃,因此不宜久存。家常菜青椒炒鸡蛋。鸡蛋含有优质蛋白,其钙含量也较高,而青椒中富含维生素C,两者一块炒,不但色泽美观,还能提高钙的吸收率。湖北治癫痫的专科医院>

营养价值:鸡蛋富含丰富的蛋白质、钙质,胡则富含胡素、维生素A。这道菜口感细嫩,咀嚼方便,枷胡萝卜的红、青椒的绿,很适合孩子。去蒂洗净去皮,切成两半,剞十字花刀,再改成厘米的段。胡萝卜,,川椒,葱,姜切丝,蒜切片。

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