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农家简单家常菜 腰果苦瓜家常健康做法

时间:2019-10-05来源:法式菜谱

  今天介绍一款腰果。其实腰果是坚果,可是最近宝宝上火了,不能继续大快朵颐了。所以呢就做了这款下火并且好吃符合我口味的菜!想要尝一下吗?就和小编看看这道美味佳肴怎么做吧!


腰果苦瓜天津癫痫病医院那家好ng>

  主料:

  苦瓜,腰果

  辅料:

  蒜头,油,盐,小红椒,花椒粉,生抽小孩晕厥抽搐急救方法>

  操作步骤:

  1原料:腰果(已提前用烤箱烤熟)、苦瓜(切薄片)、小红椒、葱花、蒜碎

  2开火,锅内倒入油,油热加入蒜碎及葱花,炒香,加入苦瓜,翻癫痫病治疗药炒,让苦瓜吸收锅内的油分及蒜香、葱香,大约炒两分钟

  3苦瓜变软,加入生抽、花椒粉、盐继续翻炒

  4待苦瓜成熟时,加入腰果,翻炒均匀,关火

  5盛盘,撒上小红椒

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  最后做饭网提醒每一位做饭的亲们,在做这道菜的时候呢,红椒可撒可不撒。如果实在太上火的话呢就不要红椒了哦!

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