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莲藕玉米龙骨汤怎么做好吃,莲藕玉米龙骨汤的做法详细步骤,做莲藕玉米龙骨汤的家常做法及食材详情_菜谱大全

时间:2019-10-18来源:法式菜谱

简介:秋冬季节气候干燥,吃些莲藕,能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。
同时,莲藕性温,有收缩血管的功能,多吃可以补肺养血。
莲藕玉米和龙骨一起煲汤,滋阴润燥,在这雾霾严重的天气,还能起到养肺的作用。
女性朋友多吃一些莲藕还可以补益气血。

准备时间:10分钟内

制作时间:10分钟内

用餐人数:1-2人

食材黑龙江癫痫病医院好吗

主料:

莲藕:1节

玉米:1根

龙骨:500g

辅料:

油:适量

盐:适量

鸡精:适量

大葱:适量

生姜:适量

白醋:适量

料酒:适量

花椒:适量

步骤:马鞍山癫痫病小发作治疗strong>

1.原料:莲藕,玉米,龙骨

2.龙骨洗净后放入锅中,加水,加入姜片,花椒和料酒,煮沸焯水

3.莲藕去皮,玉米剥掉外衣洗净

4.莲藕切成滚刀块,玉米切段,大葱切段,生姜切片

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5.切好的莲藕放入水中浸泡避免氧化

6.龙骨煮沸后撇去浮沫

7.将龙骨再次洗干净浮沫后放入压力锅内胆

8.放入莲藕

9.放入玉米,姜片和葱段,加入水

10.放入适量白醋和料酒<黑龙江哪有癫痫病医院/p>

11.然后接通电源 选择靓汤程序

12.程序结束之后开盖放入盐

13.放入鸡精即可

小贴士

1.龙骨焯水时放入花椒,姜片和料酒都是为了去腥。

2.熬骨头汤是放入适量白醋可以帮助钙质的释出。

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