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不同职业适合不同的水果_饮食

时间:2019-10-30来源:法式菜谱

  大多数人根据自己的喜好选择水果的种类。但很多人不知道水果也挑人吃。不同的水果含有的营养成分不同,适合不同职业的人食用。

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  疲惫不堪的体力劳动者多吃些大柿子很有益处。因为疲劳在多数情况下是因为缺血造成的,而柿子里含有很多铁元素,可以刺激血黑龙江癫痫病去哪里治好红蛋白的生成。成熟的大柿子应该是深红色(有些棕色),而且非常软,看样子好像熟过头了一样。橙子可以帮助经常吸入废气的司机排除体内的毒素。

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  菠萝很适合运动员。它有消炎和消肿的作用,能改善血液循环,促进肌腱炎症和外伤的康复。

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  香蕉可以使服务员对消费者的态度更好一些,它能缓和紧张的情绪,提高工作效率,降低疲劳。

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