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白油鸡枞的热量-美厨邦

时间:2019-12-02来源:法式菜谱

 

  营养信息

  营养素含量(每100克)热量(大卡)101.57碳水化合物(克)4.08脂肪(克)8.71蛋白质(克)2.85纤维素(克)0.09热量:102 大卡(100克)<郑州好癫痫病医院/p>

  分类:滇黔菜

  评级

  油爆 :顾名思义,烹饪时食材需过油,吸收油脂后热量大增,减肥期间不宜多吃。

  主料:鸡枞 400克

  辅料:火腿 30克 甜椒 3引起癫痫的原因0克

  调料:蚕豆淀粉 10克 盐 3克 味精 2克 胡椒粉 1克 豆油 20克 猪油(炼) 20克 饮用水 50克

  类别:痔疮调理 滇黔菜 健脾开胃调理 术后调理 老人食谱

  白油鸡枞做法重庆哪个医院能治癫痫>

  1. 将鸡枞去帽,去泥,洗净,切成滚刀块;

  2. 云腿(火腿)切成马耳片;

  3. 灯笼椒洗净去柄去籽,切成马耳片;

  4. 鸡清汤50毫升入碗,加入盐、味精、胡椒粉、湿淀粉拌匀,兑成碗芡;

儿童癫痫病会有什么症状?>  5. 炒锅置旺火,不入猪油,烧至五成热,下鸡枞划至八成熟时,连油倒入漏勺沥油;

  6. 炒锅回旺火,注入猪油,放云腿炸香,加灯笼椒炒透,下鸡枞翻炒,浇入碗芡,颠翻几下,淋入鸡油推匀,出锅装盘。

  注:更多食谱请关注美厨邦 频道。

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