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青青农客告诉您吃火龙果的优势

时间:2020-05-24来源:法式菜谱

一、有助于减肥
每100克火龙果只含有60卡路里的热量,属于低脂、低热的减肥水果。火龙果中含有的纤维素较多,容易使人产生饱腹感,可以帮助降低食物的摄取量。此外火龙果可以排出体内废物,加快代谢速度,这些都有助于减肥郑州有专业的癫痫病医院吗
二、防治贫血
火龙果中富含铁元素,而丰富的铁元素有助于促进血红蛋白的生成,增加血红细胞数量,所以火龙果可以起到防治缺铁性贫血的作用。
三、清宿便
火龙果清热凉血,通便利尿,且含有大量的水溶性南京哪个癫痫医院专业纤维,可以润肠通便,将体内多余脂肪和毒素排出,是不错的排毒清宿便水果。
四、保护胃黏膜
含有的植物性白蛋白,这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,通过排泄系统排出体外,从而起解毒的作用。此外,白蛋白哈尔滨哪里治癫痫病对胃壁还有保护作用。
五、去水肿
火龙果中每100含钾350毫克,钾能促进体内钠和水分的代谢,避免因体内水分滞留造成的水肿肥胖。水肿体质的人,可以常吃火龙果消水肿。
六、抗癌
火龙果中富含的花青丽水治疗癫痫病的医院有哪些素具有很强的抗氧化性,能有效抵抗自由基,防止健康细胞癌变,抑制癌细胞增殖,还能防止血管硬化,预防心血管疾病及老年痴呆症。
七、解重金属中毒
火龙果中含有一般水果中很

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