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秋葵的功效与作用及食用方法 秋葵别名羊角豆、黄秋葵、黄

时间:2020-05-24来源:法式菜谱

秋葵的功效与作用及食用方法
秋葵别名羊角豆、黄秋葵、黄蜀葵,营养非常丰富,常吃有益人体健康,本文将为大家介绍秋葵的功效与作用。
一、补肾
秋葵籽以及粘性物质具有补肾填精的作用,对男性器质性疾病有杭州癫痫医院哪好,看过就懂辅助治疗作用,特别适宜患有前列腺疾病、肾虚的患者,是一种适宜的营养保健蔬菜,有“植物伟哥”的美誉。
二、美容养颜
秋葵含有丰富的维生素C和可溶性纤维,不仅对皮肤具有保健作用,且能是皮肤美白、细嫩;秋葵同时富含天津哪家医院治疗癫胡萝卜素,可以保护皮肤,减少自由基损伤。
三、降血糖
秋葵的黏液中含有水溶性果胶与黏蛋白,能减缓糖分吸收、降低人体对胰岛素的需求,抑制胆固醇吸收,能改善血脂,排除毒素;秋葵中丰富的类胡萝卜素,可以维持胰岛素的拉萨哪能治好癫痫病正常分泌与作用、平衡血糖值
四、保护肠胃
秋葵含有果胶、牛乳聚糖等,具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、护肠胃之功效,而且它分泌的黏蛋白,也有保护胃壁的作用,还能促进胃液分泌,提高食欲,改善消化不良等症,因为秋葵成都哪个看癫痫好被誉为人类最佳的保健蔬菜之一,对肠胃健康更是非常有益。
五、减肥
秋葵中富含蛋白质、钙、磷,有高蛋白质、高营养、低脂肪、低热量、无胆固醇的独特优势,让秋葵称为

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