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苦菊怎么做好吃 苦菊的家常蔬菜知识

时间:2020-07-25来源:法式菜谱

是因为你比较苦的绿色,它能清热解毒,也能为人体补充丰富营养,但苦菊在烹调时有一定的方法技巧,只有掌握那些方法技巧才能做出好吃的苦菊,下面是对苦菊家常做法的详细介绍,喜欢吃苦菊的人可以重点了解一下。

1、苦菊做成凉最好吃,在做的时候需要准备新鲜苦菊400克,米50克,云南哪家医院癫痫好食用盐,,醋和白糖以及,还有等调味料,都要适量准备一些。

2、在锅中放少量,把花生米入锅炒熟,取出以后降温,然后把它制成花生碎,把苦菊洗净以后去掉水分,再用手把它掰成小段,放到大点的碗中,加入生抽,醋和白糖以及麻油,最后放入鸡精调匀,装盘以后把花生碎放到最上面就可以。

南昌看癫痫病的专科trong>1、苦菊炒

苦菊不单适合做成凉拌菜,还可以和鸡蛋搭配在一起炒着吃,在做苦菊炒鸡蛋时,应该先把200克苦菊洗净以后,去掉水分,再把它剁成碎末,放在碗中磕开3到4个鸡蛋,加少量清水和食用盐调匀,在炒锅中放油加热以后,把调好的蛋液入锅快速翻炒成块状以后取出直接装盘即可食北京最有效的治疗癫痫病医院用。

2、苦菊

苦菊还是制作沙拉的重要材料,在用它制作沙拉时,应该先用清水把它洗净沥掉水分,放在大点的小盆中,再加入适量的紫丝和丝,还可以加入适量的,以及等,把材料准备齐全以后,淋上适量沙拉酱,吃的时候调匀就可以。乌鲁木齐哪里癫痫治的好p>

3、苦菊

苦菊还是一种可以直接吃的绿色蔬菜,在吃的时候可以给他搭配自己调制的酱料,也可以把加入葱,等调味料以后入锅蒸熟备用,想吃苦菊是可以把苦菊冲洗干净,去掉水分以后,撕下它的嫩叶,直接蘸食准备好的酱料。 

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