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夏季甜品之酸奶紫薯泥夏季

时间:2020-09-16来源:法式菜谱

  材料:

  紫薯、鲜牛奶、酸奶、薄荷。

  做法:长沙治癫痫病医院>

  1、紫薯上蒸锅蒸熟。

  2、剥皮用勺子碾成泥。

  3、薯泥显干的话加点鲜牛奶搅拌均匀。

  4、用模具刻出你喜欢的图形。

  5、往薯泥上倒上酸奶癫痫病要怎么治疗好,加点薄荷点缀一下即可。

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  紫薯除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。紫薯纤维素含量高,这类物质可增加粪便体积,促进肠胃蠕动,清理肠腔内滞留的粘液、积气为什么会抽搐的原因和腐败物,排出粪便中的有毒物质和致癌物质,保持大便畅通,改善消化道环境,防止胃肠道的发生。紫薯中锌、铁、铜、锰、钙、硒均为天然,并且铁、钙含量特高。而硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素,具有良好的保健功能,硒又是“抗癌大王”,易被人体吸收,有羊癫疯会不会传染人的效地留在血清中,修补心肌,增强机体免疫力,清除体内产生的自由基,抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂与生长,、肝癌等疾病的发生。

(责任编辑:陈碧玲)

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