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更年康粥_粥知识大全_做法,功效与作用,营养价值

时间:2020-10-14来源:法式菜谱

更年康的做法其实及其简单!以下向大家介绍的更年康粥的知识。

【原料】 、各30克,、各12克,6克,胡麻仁10克,100克,10枚,白湖北小孩癫痫医院糖适量。

【制作】 先煎前六味药,取汁去渣,后入小麦及煮为粥,加白糖调味。

【用法】 每日2次,空腹温食。

【疗效】 益气养血,宁心安神。适用哈尔滨那家癫痫医院正规于妇女更年期综合征,表现为精神恍惚,时常悲伤欲哭,不能目持,多梦。

附:其他相关食疗方

1、:(干品)30克,或鲜品50克,50克,适量。将花、粳米、红糖同放锅内加儿童癫痫病能治好吗水500毫升,用文火煮至粥熟即可。每晚睡前1小时空腹温热食用。具有安神解郁、活血悦颜利、水消肿等功效。适用于更年期易怒忧郁、虚烦不安、健忘失眠等症。

2、甘麦:、粳米各50克,大10枚,如何选择癫痫病情的治疗方法 癫痫病的治疗15克。先煎甘草,去渣,后入粳米、大麦及大枣同煮为粥。每日2次,空腹食用。具有益气安神,宁心美肤功效。适用于妇女更年期精神恍惚、时常悲伤欲哭、不能自持或失眠盗汗、舌红少苔、脉细而数者。

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