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秋冬进补养生汤 白萝卜羊骨汤养生汤营养汤谱天天饮食

时间:2020-11-12来源:法式菜谱

 

  吃羊肉补气,在秋冬进补事半功倍。白萝卜内含有丰富的维生素C、微量元素锌和大量粗纤维等,具有促进消化、增强食欲、加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。白萝卜癫痫病大发作如何治疗羊骨汤具有强身健体、养容颜、壮精血的作用。

  原料:羊排骨700克,白萝卜500克,葱10克,姜10克,盐8克,胡椒粉3克,花椒粒3克,香菜5克。

治癫痫病有什么偏方吗  烹制:

  1.将已剁成大块的羊排骨,洗净后用冷水煮开,去掉表面的浮末。

  2.将葱切段,姜切片,加入煲汤锅内,与羊骨一起炖煮,加入花椒粒(最好小儿抽搐症状如何治疗用那种炖汤的小料盒,如果没有用新的纱布开水烫过杀菌,将花椒包好放到锅内就可),待锅内的汤沸腾后改用小火炖煮。

  3.白萝卜洗净切厚片(不去皮),香菜切末或者段都可,可随榆林哪个医院治癫痫有经验自己感觉。

  4.炖大约1.5小时后加入萝卜片继续炖煮约45分钟。

  5.见到萝卜片变得透明,加盐、胡椒粉和香菜关火出锅。

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