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中医教你如何按摩穴位养生防病 - 家庭医生在线中医频道频道

时间:2021-01-15来源:法式菜谱

中医养生防病都会讲究一些穴位,中医认为按摩正确的穴位会有不同的养生防病作用。这是因为不同的穴位会有不同的作用。如果你对中医穴位养生很感兴趣,就一定要往下来看看中医按摩穴位养生的方法吧。

中医教你如何按摩穴位养生防病

足三里。在外膝眼向下量4横指处,因能治疗腹部上中下三部诸证而得名,为回阳九针穴之一,是胃腑疾病和人体强壮要穴。按摩足三里有补中气的作用,用补法,能健脾养胃、补气,类似党参、白术、山药、红枣等药的功效;用泻法,有消食导滞、和胃通肠的作用,类似山楂、大黄等药的功效。

三阴交。在内踝向上量4指处,为足太阴脾经的腧穴,由于是肝、脾、肾三阴经交会处的穴而得名。肝藏血,脾统血,肾藏精,精血相生,因此是治疗与血有关病证的要穴。用补法,有健脾西安那家治疗癫痫最好、补血、摄血的作用,类似于当归、阿胶、紫河车、薏米等药物的功效;用泻法,有活血化淤的作用,类似于归尾、桃仁、红花等药的功效。

神门。在手腕的腕横纹尺侧端稍上方凹陷处,是手少阴心经的原穴,被喻为神气游走出入的大门。用补法,有宁心安神、补心气的作用,类似于酸枣仁、柏子仁的功效;用泻法,可清心、开窍,类似于中药紫雪丹及石菖蒲、琥珀等药的功效。

鱼际穴。位于我们大拇指根部和手腕连接的中点位置。中医认为,鱼际穴可化肺经水湿,散发脾土之热。所以在干燥的秋季里,多按摩鱼际穴可以帮助你们缓解呼吸系统的一些相关疾病,比如,,等这类的疾病。

承浆穴。位于我们的面部,在下嘴唇正中凹陷的地方。首先,在秋季的时候多按摩承浆穴,可以帮助我们缓解,口渴,咽干等不适症状。其次,按摩承浆穴对于女性朋友来说,有延缓衰老,滋阴益气的好处。

哈尔滨癫痫医院那家好:2em;text-align:left;">可是,为什么按摩穴位可以养生防病呢?

中医按摩穴位养生的原理

穴位治病,最重要的一点是通过刺激穴位,调整人体脏腑、气血、经络。通俗一点来讲,通过刺激激发人体的神经、内分泌和免疫网络,让人体产生自我修复,自我防御。穴位养生为什么好?好就好在不需要花很多钱,又非常安全可靠,没有任何毒副作用。穴位疗法既可以急救,也可以治疗想要治疗癫痫病需要多少钱pan style="text-indent: 2em;">很多慢。急救方面最常见的,例如夏天,用头掐人中穴,有立竿见影的效果;比如说,按合谷穴(手的虎口处,靠近食指侧)就可以了,这个穴位可以起到急救的效果。穴位疗法并不是使用很长时间后才有效果,只有一些慢性疾病需要经过长时间的治疗才能起效。比如的人,通过治疗几个疗程之后会有很大程度的恢复。当然穴位养生需要持之以恒,才能受益。

中医按摩穴位虽然可以养生,但是也要先多做了解,不可随意进行哦。

(责任编辑:周艳梅 )

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找到相应的穴位适当的进行按摩,能够促进局部的血液循环,具有延年益寿以及强身健体的功效,在中医的指导下找到委中穴、合谷穴、关元穴、阳陵泉穴……

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