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办公室一族预防患上红眼病的方法有哪些? - 家庭医生在线眼科频道频道

时间:2021-01-19来源:法式菜谱

登极峰顶,一揽大千壮阔,需要凭借我们的。临水幽居,淡观浮世色空,需要依靠我们的眼睛。澄澈的眼眸,是我们领略世间斑斓缤纷的渠道。所以眼睛,是我们人体的重要器官,失去了眼睛,生命将永远沉陷黑暗之中。红眼病是一种急性,这种病症有发病急、传染性强、刺激症状重,结膜高度、,合并、角膜损害及耳前淋巴腺肿大等特点,如不及时予以有效的治疗,将会给患者的生活带来较大的影响。而办公室一族由于经常要面对电脑,所以很容易过度用眼,以致患上红眼病。你们,办公室一族应如何避免患上红眼病呢?

办公室一族预防患上红眼病的方法有

甘肃癫痫病专科医院="text-indent:2em;text-align:left;">1、避免长时间连续操作电脑,注意中间休息,通常连续操作1小时,休息5—10分钟。休息时可以看远处或做眼操。

2、保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏,这样可使颈部肌肉轻松,并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。

3、调整荧光屏距离位置。建议距离为50—70厘米,而荧光屏应略低于眼水平位置10—20厘米,呈15—20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求,减少眼球的几率。

颞叶癫癎的儿童需要手术吗?;text-align:left;">4、切忌“目不转睛”,自行注意频密并完整的眨眼动作,经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间,避免泪液蒸发。

5、不吹太久的空调, 避免座位上有气流吹过,并在座位附近放置茶水,以增加周边的湿度。

6、多吃各种水果,特别是柑桔类水果,还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。

7、保持良好的生活习惯,睡眠充足,不熬夜。

西安哪里癫痫治的好-align:left;">广大朋友在平时一定要注意做好对红眼病的预防措施,对自己眼睛偶尔出现的异常情况也别不以为意,有可能已经是红眼病发作的症兆了。如果发现自己出现了红眼病的症状,一定要及时到就近医院咨询医生,按照医生的吩咐,调整好自己的生活习惯,在医生的指导下用药治疗,要不保持积极乐观的心态,配合好医生的治疗。

(责任编辑:邓莹莹 )

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