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什么行为伤肾首页业界动态亲子首页

时间:2021-03-31来源:法式菜谱

  现在很多年轻人经常会熬夜加班或者打游戏,甚至三餐饮食都不按时或者经常暴饮暴食,所以使得身体长期处于亚健康状态。这不良的生活习惯都会严重损害到肾气,一旦出现肾气不足就会伤肾,补肾就势在必行。那么,什么行为伤肾呢那么,什么行为伤肾呢?

  一、不良的饮食习惯:如口味重,高盐和高蛋白饮食,或是吃太多的肉,还有喝水太少,或是有抽烟的习惯,爱喝酒等,这些对健康都不利,同时也可导致肾脏受看癫痫病哪个医院好损害,从而影响到其功能。

  二、不良的生活习惯:如长时间久坐不动,从来不运动。或是不注意保暖,导致身体受凉,这样也会对肾脏有不利影响。还有一些男性经常会有憋尿的习惯,这种情况就会导致尿液排泄不出去,人而影响全身气机的运行,最后就可损害到肾脏健康。近期有一项关于睡眠与肾脏病之间的一个研究发现,每晚睡眠小于5个小时的参与者,肾功能下降最快,且蛋白尿发生率更高,而每晚睡眠7-8个小时以及9儿童良性小孩癫怎么判定个小时以上的参与者,肾功能下降速率相对较慢,所以为了保护肾脏,需早点睡觉;

  三、服药不当:有很多朋友有一点病就乱吃药,比如一些解热镇痛药,如止痛片、消炎痛、感冒通,还有一些中药,如龙胆泻肝丸、跌打丸,抗生素如链霉素、庆大霉素,这些药物都可以损伤肾脏;大家都知道药物都有一定的副作用,而当药物进入人体后是需要血液代谢到全身,然后再由肾脏来解毒并排到体外,如果服药不当,如剂量过重,或是盲国医大师石学敏院士传承人杨中原—哈尔滨中亚医院目服用一些对肾脏不利的药物等,就会加重肾脏负担,从而引起肾脏出现问题。

  恐伤肾是指大恐则损伤肾脏,可出现小便失禁、遗精滑泄、腰酸骨痿等症状。恐为肾之志,肾藏精,恐则气下,所以恐则耗伤肾中精气。内经中提到:恐惧不解则伤精,精伤则骨酸痿厥,精时自下,长期的惊恐会导致肾虚,无故惊恐者也大都肾气虚,故当补肾安神。五志过极均可对身体产生影响,喜伤心、怒伤肝、思伤脾、悲伤肺、恐伤肾,因此在日常黑龙江哪里看癫痫好生活中我们应重视调摄精神,保持乐观平和的心态。

  根据中医基础理论,恐属于肾之志,恐则气下,如果过度惊恐会引起肾气不固,会引起大小便失禁,阳痿早泄等症状。对于恐伤肾的情况,可以通过口服一些养心补肾的药物进行调理,临床上可以用桑螵蛸散进行治疗。此外,也可以口服安神定志丸、金匮肾气丸、金锁固精丸、缩泉丸等进行对症治疗。同时也可以采取精神的疗法,平时可以多思多想。

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