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如何调节孩子情绪 别让坏情绪影响了孩子

时间:2021-10-12来源:法式菜谱

如何调节孩子情绪?不要以为孩子没什么情绪,其实孩子情绪的不稳定性有时远远大于成人。孩子心性还不成熟,常常会表现出烦躁,焦虑等情绪。这时家长应该如何调节孩子情绪。

无论成年人或儿童,不可能总是快乐无忧,我们都希望能够帮助孩子学会调节自己的情绪,使之向快乐的方向转化。专家介绍,情绪是人与生俱来的心理反应,它由4种基本情绪构成:愤怒、恐惧、悲伤、快乐。这如同绘画中红、黄、蓝三元色,其不同的组合构成人的各种情绪状态。每个人都有情绪,孩子会生气也是理所当然,只是有些孩子表达的方式比较温和、有的比较强烈。父母的责任,就是教孩子学会调节情绪,找到科学的疏导方法。

在孩子闹情绪的时候,父母要给予关怀和理解而不是大声喝斥。重要的是,要教孩子自己学会调节情绪,这样才张掖主治癫痫医院能使孩子从根本上解决问题。对于孩子的不良情绪,父母怎样教孩子调节呢?

真实案例

健涵妈妈:儿子好动,又具有强烈的好奇心,在很小的时候看到我们玩电脑,他就开始自己抢鼠标了。

看到儿子乱动,而自己又上不成网,有时很心烦。最担心的还是安全问题,因他喜欢开机,还会偶尔想去碰电源,所以很担心。后来老公把电源的开关调高了,儿子够不着了才放下心来。

后来改用笔记本电脑,可没过两天,儿子就把电脑的小键盘用手抠了好多个下来。老公气极了,还忍不住打了他几屁股。不过随着儿子的慢慢长大和对电脑的渐渐熟悉,他现在很少去故意搞破坏了。

女儿的动物记忆法

玲珑狐:我家的亲戚很多,这次带我女儿回家探亲访友的,自然哈尔滨哪家医院看癫痫病好是每家都要走走看看的,有趣的是女儿用她特别的方式记着亲戚们。

回来后爸爸问她,你去看了几个姥姥?几个舅妈?女儿立即转头问我,妈妈,养兔子的那家是哪个姥姥家?兔子?是啊,就是一进门他们就养了八只兔子的。我晕,我哪记得住啊!

原来在女儿的记忆里全部用动物去记,因为人她见得多,动物,特别是活的动物,见得少之又少啊。

别让坏情绪影响儿童心理的健康成长

不会游泳的鱼:这几天事情有点多,心情难免有些烦躁,对宝贝也没有以往的耐心了。昨晚回到家,宝贝要求玩会儿逻辑狗,是数数的那本,这本以前没玩过,所以宝贝总是不得要领。

这时我的无名火上来了,跟宝贝说话的声音便提高了八度。洗澡的时候,本来娘俩会来个互动,可今晚偏赶上我心情不好,想着快给她洗完就行了,于合肥哪个医院看癫痫是宝贝闹时我的火气又大了,结果宝贝看到我的样子也大哭起来,用小手打了我。

我检讨,赶紧抱起宝贝安抚了一番,直到宝贝破涕而笑。睡觉的时候,宝贝要求讲两个故事,虽然故事有些长,虽然我讲得口干舌燥,但还是坚持给宝贝讲完,算是对宝贝的一种补偿吧。

如何教孩子学会调节情绪

1、让孩子客观地看待事物

父母要告诉孩子,客观地看待事物,视野开阔些,情绪就会稳定。例如,考试没考好,以后再努力就行了。对前途不要担心,行行出状元,干什么不行呢?得不到老师的重视,那有什么,只要自己努力就会改变老师对自己的看法。

2、让孩子学会倾诉

告诉孩子,有烦恼在心里是最不妙的,如治疗癫痫的费用高吗果烦恼时找父母、老师或知心朋友谈谈,把自己的烦恼谈出来,就会得到帮助。父母或老师阅历深,经验丰富,看问题比较深刻、全面,有时父母和老师的一席话就可以解决你的烦恼。不必把自己圈在自己划定的圈子里,要解脱出来就要主动向家长和老师谈思想,主动地多接触人,多谈多聊。

3、教孩子认识情绪

教孩子认识自己的感觉,这是管理自我情绪的第一步。知道现在是怎样的心情,才可能发现原因、思索如何处理。父母可以在自己或对方心情不好时,趁机引导孩子知道:“我生气了”、“嗯,现在我很紧张,心跳很快”、“妈妈好烦恼好担心”等等。有些游戏,如制作不同的情绪图卡、表情脸谱等都可以让孩子进一步学习,原来人的感觉有这么多种。

家长在教育孩子的时候,应时刻关注孩子的心理变化,并加以正确的引导。

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