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皮肤干燥的原因 男人皮肤干燥凶手是它【图】_妇科疾病_健康_太平洋时尚网

时间:2019-01-10来源:法式菜谱

  的原因 男人皮肤干燥凶手是它

  元凶一:失衡

  冬天太冷不想出门又不想做饭,犯懒的你是不是常选择快餐、零食充饥?小编要提醒你,这样会导致营养不平衡,缺乏和蛋白质,而这正是皮肤所需要的养分。因为皮肤要保湿,80%是靠角质层的脂肪间脂质,剩下约20%是靠天然保湿因子,而蛋白质和维他命不足则会破坏两者平衡。

鹰潭儿童癫痫病好治吗ong>  元凶二:睡眠不足

  男人在睡觉时,皮肤会分泌一种“成长荷尔蒙”,这是保持皮肤水嫩的必不可缺的成分。由于成长荷尔蒙能促进皮肤细胞分裂,如果睡眠不足就会缺乏与保湿息息相关的神经酰胺、胶原蛋白及透明质酸,而皮肤也会变得没有弹性和水分。所以,总是熬夜的人皮肤都有松弛的问题。不仅如此,熬夜还可导致长痘,每天相应的喝上一杯根茶,对下火护肤有帮助。

  元凶三:皮肤清洁过度或洗澡水温度过高

  我们的皮肤外有一层皮肤儿童癫痫手术治疗膜。皮肤膜在角质层之上,是保护皮肤滋润的存在,皮肤脂质(油分)和汗水(水分)就是从皮肤膜分泌出来的。洗澡水过热会使得保护皮肤的皮脂过度脱落,角质层就会暴露出来,这样,一洗完澡皮肤的水分就会立刻蒸发,从而导致皮肤干燥。

  元凶四:习惯饮用热水

  其实,冬季补水,饮用冷开水比热开水有更好的补水效果,每天多喝些,能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。因此,在泡澡或淋浴前可以喝杯冷开水,防止快速蒸发掉皮下的水分。

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  元凶五:吃高糖的水果

  水果可补水和维生素,为皮肤深层保湿,当然不能省略。但吃糖分高的水果则会消耗水分,柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃点。

  元凶六:长时间看电脑

  长时间呆在电脑前,你会觉得皮肤粗糙,还会出现很多小疙瘩。因此建议大家每小时离开电脑5分钟,让皮肤休息一会儿。

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  1.可以使用含有、乳酸、尿素、甘油、凡士林等成分的润肤露。洗澡、洗脸或洗手后几分钟内特别需要使用。

  2.可以使用空气加湿器。

  3.注意水分的补充,喝水,吃适量的水果。日常还可以冲泡茶饮,比如蒲公英根茶,不仅能防皱抗衰、去斑美白,还能抑制青春痘。

  4.手部皮肤的干燥有特定的护理方法:洗碗、洗衣服,接触化学物质、油脂时,或出门前带好手套。(图片来源:视觉中国)

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