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青椒炒蛋+黑米粥怎么做好吃,新妈妈营养月子餐-甜糯米粥

时间:2019-07-13来源:法式菜谱

锅内留底油,放入葱末、姜末、蒜末、辣椒酱,炒出红油,放入茭白丝略炒,再放入肉丝、青椒丝,同时倒入对好的芡汁,翻炒几下,淋上香油即可。每个人的体质不同,也可以根据自身的体质特点,来对红豆薏米粥加减。如有脚气者可加黑豆,失眠者可加酸枣,情绪不振者可加桂圆,不一而足。而且这款粥在夏季喝还能够起到减肥的功效哦。


青椒炒蛋
原料:青椒、鸡蛋请问治疗癫痫病时可以使用手术进行治疗吗?、榨菜。
配料:蒜头、香葱、盐、醋、黑胡椒。
做法:
图1、黑米和白米比例1:1,洗净后泡一晚,再煮,因为黑米不易煮烂;
图2、图3、青椒,榨菜切丁或末,蒜切末;鸡蛋打发,加一点白糖,多搁点葱花;(加糖会让鸡蛋更蓬松,搁葱花是为了增香,俺还听说蛋液里加醋可以吃出螃蟹味儿,偷偷试了一下,不明显,难道醋放少了?)
图4、图5、锅中放油,油热后倒入蛋液,用筷子不断搅散癫痫病治疗费用大概多少,炒至淡黄色时捞起;(宽油高温是蛋液不粘锅的关键,担心油多可以在鸡蛋盛起后用锅铲按压,滗一些油出来)
图6、图7、用滗出的余油,下蒜末爆香,下青椒,炒至青椒表皮皱起时,倒入榨菜,炒好的鸡蛋,加盐,黑胡椒同炒,起锅时滴上一点醋即可。


富含水分的液体食物:米粥、牛奶、 豆浆 、果汁等。食疗建议怎么治愈癫痫病:益母草粥益母草(最好是新鲜)粳米红糖适量将益母草与粳米同煮后放入红糖待粥呈黏稠状时即可食用或者服用桃仁粳米粥用桃仁~粳米~把桃仁捣烂如泥加水研细去渣后与粳米共煮成粥每日趁热吃碗连服天就可以见到效果

龙眼小米粥(适合岁以上的宝贝)[做法]冬菇水发洗净,挤干水分,切成细条,胡萝卜、青椒洗净切丝。锅内放油烧热,将三丝入锅煸炒后,放黄酒、糖、再煸炒,然后加鲜汤、盐,待汤烧开后加得了癫痫要怎么样治疗呢味精,用淀粉勾芡,淋上麻油,盛入盘内即可。

食用:各种肉类;海鲜;新鲜奶酪、奶油;橄榄油和鱼肝油;燕麦、大米、谷物等;洋、、欧芹、、花椰菜等;、香蕉、苹果、番石榴、汁、菠萝或汁。我们在家可以吃的最多的就是白米粥了,平日里我们可以在白粥里加些材料来给粥增添营养,今天小编教大家的几款养生粥,有兴趣的朋友可以买些食材在家自己制作下,方法很简单几乎都差不多。

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