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日式芝麻拌菠菜的做法图片_日式芝麻拌菠菜做法大全_菠菜生鱼片

时间:2019-07-14来源:法式菜谱

清明节气中,不宜食用发的食品,如笋、鸡等。可多食些柔肝养肺的食品,如荠菜,益肝和中。,利五脏、通血脉。山药,健脾补肺。淡菜,益阴,可滋水涵木。吃前先用开水烫是春季人们餐桌上的时令蔬菜之一。炒菠菜前应用开水烫,这样能去除菠菜含有的草酸与涩味。只有去掉草酸,才有长春癫痫病重点医院利于人体吸收菠菜中的钙质。否则,既影响口味,又降低营养。

洗干净菠菜,切成5cm长的小段,备用。
煮水的同时,把预先炒好的芝麻磨碎(超香的朔州羊癫疯早期如何治疗有木有!),准备好各种调味料。
水烧开后,把菠菜放进去过水(我是1分钟左右的时间),捞起到盘子后加入调料与芝麻,混合再混合,完成。

<引起顶叶癫痫病发作的原因p>1、菠菜过水时跟其他一样,先放点盐能让菜菜们看起来嫩绿嫩绿的哦!!
2、关于磨芝麻,我用的是从日本带回来的小碗,灰常好用,喜欢芝麻的吃货们绝对不可以错过哦~~!!如果没有的话可以用保鲜袋把芝麻装起来,用擀面杖来碾碎,或者干脆一开始就买芝麻粉,这样连炒芝麻银川癫痫病治疗医院都省了(只不过这样就没辣么香了)~~
3、没有用日式酱油而用最普通的生抽是因为个人觉得区别不大;而白糯米酒基本上可以替代日本的料理酒;作为一道来说,调味料没有必要买贵贵的进口货。就这样做出来的味道已经足够让我觉得��かしい(怀念)的了。

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