悦读文网

当前位置: 首页 > 酸辣汤的家常做法 > 正文

一周苦瓜减肥食谱 吃出排骨精

时间:2019-08-09来源:法式菜谱

   饮食控制是减肥过程的一个大关,对于美女们来说,每天的减肥食谱必不可少。但是减肥食谱有成千上万种,你该如何选择呢?

   第一天

   早饭:20个专治癫痫病的专科医院炸饺子。12:00(前天睡太晚11点多才起床)

   中饭:一碗饭,一条鱼,若干其他炒菜。18:00

   晚饭:一碗饭,玉米炒鸡丝一大碗,若干其他菜。23:00

   夜癫痫病去哪家医院治疗好宵:一杯酸奶,两条辣鸭脖子,一条苦瓜。凌晨2:00

甘肃比较好的癫痫病是哪家

   第二天

   早饭:酸奶(酸奶的减肥效用)一杯,面包和火腿各两片,苦瓜一根。8:00

   中饭:一笼小包子,一碗馄饨。12:30

癫痫病杭州哪里治得好

   晚饭:一碗饭,半条鱼,一碗海带排骨汤。19:00

   夜宵:苦瓜一根。22:00

------分隔线----------------------------