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粉皮拌菠菜怎么做[图解]-

时间:2019-12-03来源:法式菜谱

   甘肃粉皮拌菠菜

粉皮,拌菠菜

  主料:干凉皮160g,菠菜230g

  调料:甜醋2汤匙,大蒜几瓣儿加热水,头道酱油2汤匙,蚝油1/4汤匙,自制油泼辣子连辣椒油2汤匙,香油1汤匙,盐一小匙

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  1、菠菜洗净,在沸水中加盐和油,加入菠菜焯熟捞出,拦腰切断后轻轻略挤下水分备用;

  2、另起一锅沸水,加盐,倒入冲洗过的干粉皮,保持沸腾状态煮;

  3、煮不到4分钟时,粉皮捞出已经膨胀有弹性,可夹断,全透明,说明煮熟,可关火捞出控水;

  4、将粉皮和菠菜放在一个较大的容器里,方便后期搅拌;

  5、大蒜切茸或者末,加入热水浸泡一下备用;

  6、在蒜水中依次加入2汤匙甜醋,2汤匙油泼辣子,1/4汤匙蚝油,2汤匙头道鲜酱油,1汤匙香油和1小匙盐;

  7、将所有的凉拌汁搅拌均癲痫发作的时候怎么处理匀;

  8、全部加入粉皮和菠菜里(我用的容器是比较大的和面盆,用大容器方便拌菜),将食材和调料一起搅拌均匀即可食用。

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  1、凉菜的制作,我一直相信按各家口味随意就好,但今天这道基本是按我家长期以来比较常用的搭配来的,比如甘肃粉皮和菠菜的搭配,蒜水、醋、油辣子的不可缺少,您如果不吃蒜或者不能吃辣,还是记得对配方作调整;

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  2、粉皮的处理,我第一次自己做粉皮是用开水泡软的,结果口感毫无劲道可言,失望之极,问了俺娘,告知用水煮,我以为要煮很久,中途接了个电话,老公一看水都快煮完了,肯定煮过头了,不想捞出晾凉之后依然口感十足,这次我特意看了下表,其实不到四分钟的时候就差不多煮好了,只是像泡面一样,这煮出来的就是比泡出来的得劲儿啊;

  3、菠菜的处理,菠菜也是要焯水,加点油盐固色效果好,注意不要煮太久,捞出后轻轻挤干水分就好,不要用力拧干;

  4、调味品试用感受,凉拌菜或者蘸水菜,头道酱油都是很好的选择,海天这两款头道酱油我选了365高鲜的那款(另一款是0添加),因为拌纯素菜还是要提提鲜,味精鸡精不癫痫病治得好吗加的情况下,高鲜酱油来提个味,平时小家凉菜用生抽比较多,注意菜量和生抽咸度不同,不要加咸了;另外感受深刻的是添丁甜醋,这个醋和极酸的甘肃醋肯定是不同,四川人凉菜喜欢放点糖,回甜提鲜,所以我用了这款甜醋,就没有另外加糖,不想这款醋两勺用量甜度还是超出了我的预期,喜甜的朋友用它绝对满意,还有一些特殊的菜肴用它也是很不错的,这款凉菜中使用一定要看口味。最后总体评价很不错,先生尝了两口便问,你换配方了?我说就是今天全用的新调料,然后很焦急的问是不是味道不好,先生说只是吃出有哪里不一样,但是依然是很好吃的。噢耶~这我就放心啦。

  5、菠菜和胡萝卜相宜:两者同食可保持脑血管畅通,可以明显降低中风的危险

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