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女性夏季多吃这些水果让肌肤更水润滋养

时间:2020-08-04来源:法式菜谱

  

  39健康饮食编辑教你夏天吃水果,让你皮肤润燥,不再干燥、变得白亮,不再有色斑。好皮肤吃出来,这个夏季多吃些水果吧!

痫病怎么治疗方法  樱桃

  酸甜爽口的樱桃色泽光洁,自古以来就是美容果,樱桃汁有助皮肤红润、去皱清斑。樱桃含铁极其丰富,每百克鲜果肉中铁含量是同量的13倍,的20倍,含量为各种水果之首。

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  菠萝属于,其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑,使皮肤润泽、透明,还能有效往除角质,促进肌肤新陈代谢,皮肤呈现健康状态。

  草莓

  草莓属浆果,孩子睡眠型癫痫症状含糖量高达6%-10%,并含多种果酸、维他命及矿物质等,可增强皮肤弹性,具有智能美白和滋润保湿的功效。

  

  葡萄中最具有护肤效果的是葡萄籽。葡萄籽具有超强抗氧化能力,是羊角风哪家医院比较好啊维他命E的50倍,能延缓衰老、维护皮肤健康、阻止紫外线对皮肤的侵袭预防,也有皮肤维他命之称,是维他命C的20倍。另外葡萄中含有一种有效成分,可以帮助皮肤更好吸收优质水分,促进皮下血液循环,使细胞水分充足,是最好的皮肤补水水果。

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