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千万不要买哪种蛋糕其它

时间:2020-09-16来源:法式菜谱

  蛋糕是常见的甜食,很多都非常钟爱它。随着市场的需求,蛋糕已经有很多种,有些蛋糕是非常不利于人体的,千万不要买。那么,千万不要买哪些蛋糕呢?

  1、千万不要买加氢化植物油的蛋糕。北京癫痫病医院治癫痫

  目前大部分蛋糕上面的“鲜奶”都是氢化植物油,下面的酥皮中也加入了氢化植物油或麦淇淋。传统的选择,是加入真正的稀奶油和黄油。

  2、千万不要买酥皮蛋糕。

  酥皮意味着必须加入大量脂肪,通常加入的是植物起酥油,它含有儿童癫痫急救方法反式脂肪。同样是高能量,奶酪蛋糕会好一些,因为至少奶酪中还含有大量的钙、维生素a、维生素d、维生素b族和蛋白质,而起酥油除了一些反式脂肪之外,什么也没有。

  3、千万不要买大量添加色素和香精的蛋糕。

  蛋糕内外的颜色尽量接近原色,除了少量点缀,最好少用浓重泰安哪家医院治疗癫痫病最好的颜色。味道温和自然最好,那种扑鼻的香味,通常意味着加入了大量廉价香精。

  4、千万不要买蛋糕加罐头水果的蛋糕。

  水果蛋糕中的水果大部分是罐头水果,起不到什么营养作用。少数猕猴桃片、草莓等也不够新鲜,而且数量很少,不如自己直接买鲜水果吃。

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  5、千万不要买加了白巧克力片或黑巧克力片的蛋糕。

  蛋糕店用的巧克力,绝大部分都是代可可脂巧克力,含反式脂肪,却几乎没有其中的可可多酚,其健康价值是负数。

(责任编辑:姚佳佳)

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